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ハマグリ

一般的な分量

カロ

脂質

0.98 g

炭水化物

2.59 g

たんぱく質

12.9 g

ハマグリ (100 g)には74カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

311 kj

74 kcal

たんぱく質

12.9g

脂質

0.98g

飽和脂肪

0.095g

多価不飽和脂肪

0.285g

一価不飽和脂肪

0.081g

コレステロール

35mg

炭水化物

2.59g

糖分

食物繊維

ナトリウム

56mg

カリウム

317mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:19 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 個	11
1 人前（1人前あたり90g）	67
100 g	74

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アサリ

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