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ピーマン
ピーマン
一般的な分量
10 切れ(細長くカット)
1 小
1 カップ、スライス
100 g
1 中(約長さ7cm、直径6.5cm)
1 カップ、みじん切り
1 大 (2-1/4サービングあたり450g、約長さ9.5cm、直径7.5cm)
カロ
24
脂質
0.2 g
炭水化物
5.52 g
たんぱく質
1.02 g
ピーマン (1 中(約長さ7cm、直径6.5cm))には24カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 中(約長さ7cm、直径6.5cm)
1サービングあたり
エネルギー
100 kj
24 kcal
たんぱく質
1.02g
脂質
0.2g
飽和脂肪
0.069g
多価不飽和脂肪
0.074g
一価不飽和脂肪
0.01g
コレステロール
0mg
炭水化物
5.52g
糖分
2.86g
食物繊維
2g
ナトリウム
4mg
カリウム
208mg
最終更新
2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
10 切れ(細長くカット)
5
1 小
15
1 カップ、スライス
18
100 g
20
1 中(約長さ7cm、直径6.5cm)
24
1 カップ、みじん切り
30
1 大 (2-1/4サービングあたり450g、約長さ9.5cm、直径7.5cm)
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