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ピーマン

一般的な分量

カロ

脂質

0.4 g

炭水化物

11.04 g

たんぱく質

2.05 g

ピーマン (2 中（約長さ7cm、直径6.5cm）)には48カロリー含まれています。

栄養成分

分量

2 中（約長さ7cm、直径6.5cm）

エネルギー

199 kj

48 kcal

たんぱく質

2.05g

脂質

0.4g

飽和脂肪

0.138g

多価不飽和脂肪

0.148g

一価不飽和脂肪

0.019g

コレステロール

0mg

炭水化物

11.04g

糖分

5.71g

食物繊維

ナトリウム

7mg

カリウム

416mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
10 切れ（細長くカット）	5
1 小	15
1 カップ、スライス	18
100 g	20
1 中（約長さ7cm、直径6.5cm）	24
1 カップ、みじん切り	30
1 大（2-1/4サービングあたり450g、約長さ9.5cm、直径7.5cm）	33

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