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ピーマン

一般的な分量

カロ

脂質

0.13 g

炭水化物

3.43 g

たんぱく質

0.64 g

ピーマン (1 小)には15カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 小

エネルギー

62 kj

15 kcal

たんぱく質

0.64g

脂質

0.13g

飽和脂肪

0.043g

多価不飽和脂肪

0.046g

一価不飽和脂肪

0.006g

コレステロール

0mg

炭水化物

3.43g

糖分

1.78g

食物繊維

1.3g

ナトリウム

2mg

カリウム

130mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
10 切れ（細長くカット）	5
1 小	15
1 カップ、スライス	18
100 g	20
1 中（約長さ7cm、直径6.5cm）	24
1 カップ、みじん切り	30
1 大（2-1/4サービングあたり450g、約長さ9.5cm、直径7.5cm）	33

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