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ピーマン
ピーマン
一般的な分量
10 切れ(細長くカット)
1 小
1 カップ、スライス
100 g
1 中(約長さ7cm、直径6.5cm)
1 カップ、みじん切り
1 大 (2-1/4サービングあたり450g、約長さ9.5cm、直径7.5cm)
カロ
20
脂質
0.17 g
炭水化物
4.64 g
たんぱく質
0.86 g
ピーマン (100 g)には20カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
84 kj
20 kcal
たんぱく質
0.86g
脂質
0.17g
飽和脂肪
0.058g
多価不飽和脂肪
0.062g
一価不飽和脂肪
0.008g
コレステロール
0mg
炭水化物
4.64g
糖分
2.4g
食物繊維
1.7g
ナトリウム
3mg
カリウム
175mg
最終更新
2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
10 切れ(細長くカット)
5
1 小
15
1 カップ、スライス
18
100 g
20
1 中(約長さ7cm、直径6.5cm)
24
1 カップ、みじん切り
30
1 大 (2-1/4サービングあたり450g、約長さ9.5cm、直径7.5cm)
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