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マッシュドポテト（牛乳、マーガリンを追加）

一般的な分量

カロ

237

脂質

8.8 g

炭水化物

35.51 g

たんぱく質

4.2 g

マッシュドポテト（牛乳、マーガリンを追加） (1 カップ)には237カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ

エネルギー

993 kj

237 kcal

たんぱく質

4.2g

脂質

8.8g

飽和脂肪

2.102g

多価不飽和脂肪

2.552g

一価不飽和脂肪

3.654g

コレステロール

2mg

炭水化物

35.51g

糖分

3.02g

食物繊維

3.2g

ナトリウム

699mg

カリウム

689mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	113
1 カップ	237
1 ポンド	513

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