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ムール貝の蒸し焼き、またはムール貝の蒸し鍋

一般的な分量

カロ

145

脂質

3.77 g

炭水化物

6.22 g

たんぱく質

20.06 g

ムール貝の蒸し焼き、またはムール貝の蒸し鍋 (1 人前（1人前あたり85g）)には145カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 人前（1人前あたり85g）

エネルギー

608 kj

145 kcal

たんぱく質

20.06g

脂質

3.77g

飽和脂肪

0.716g

多価不飽和脂肪

1.022g

一価不飽和脂肪

0.855g

コレステロール

48mg

炭水化物

6.22g

糖分

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

959mg

カリウム

377mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

ムール貝の蒸し焼き、またはムール貝の蒸し鍋

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり85g）	145
100 g	171
1 カップ	256

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