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ヤリイカ
ヤリイカ
一般的な分量
100 g
1 サービング(1サービングあたり150g)
カロ
86
脂質
1.09 g
炭水化物
0.47 g
たんぱく質
17.45 g
ヤリイカ (100 g)には86カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
360 kj
86 kcal
たんぱく質
17.45g
脂質
1.09g
飽和脂肪
0.232g
多価不飽和脂肪
0.383g
一価不飽和脂肪
0.181g
コレステロール
88mg
炭水化物
0.47g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
264mg
カリウム
321mg
最終更新
2020年 05月 12日 05:53 午後
ソース
FatSecret Platform API
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一般的な分量
分量
カロリー
100 g
86
1 サービング(1サービングあたり150g)
129
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