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ヤリイカ

一般的な分量

カロ

129

脂質

1.64 g

炭水化物

0.71 g

たんぱく質

26.17 g

ヤリイカ (1 サービング（1サービングあたり150g）)には129カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 サービング（1サービングあたり150g）

エネルギー

539 kj

129 kcal

たんぱく質

26.17g

脂質

1.64g

飽和脂肪

0.348g

多価不飽和脂肪

0.574g

一価不飽和脂肪

0.271g

コレステロール

131mg

炭水化物

0.71g

糖分

食物繊維

ナトリウム

397mg

カリウム

482mg

最終更新	2020年 05月 12日 05:53 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	86
1 サービング（1サービングあたり150g）	129

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