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七面鳥の白身のロースト
七面鳥の白身のロースト
一般的な分量
1 切れ(薄切り) (約 7cm x 5cm x 0.3cm)
1 立方インチ、骨なし
1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分)
1 枚(スライス、中) (約 7cm x 5cm x 0.6cm)
1 オンス(骨なし)
1 切れ(厚切り) (約 7cm x 5cm x 1cm)
1 人前(1人前あたり85g)
100 g
1 カップ、ダイスカット
カロ
82
脂質
3.49 g
炭水化物
0 g
たんぱく質
11.95 g
七面鳥の白身のロースト (1 切れ(厚切り) (約 7cm x 5cm x 1cm))には82カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 切れ(厚切り) (約 7cm x 5cm x 1cm)
1サービングあたり
エネルギー
344 kj
82 kcal
たんぱく質
11.95g
脂質
3.49g
飽和脂肪
0.979g
多価不飽和脂肪
0.841g
一価不飽和脂肪
1.188g
コレステロール
32mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
95mg
カリウム
119mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 切れ(薄切り) (約 7cm x 5cm x 0.3cm)
27
1 立方インチ、骨なし
33
1 オンス(骨なし) (調理後の摂取分)
43
1 枚(スライス、中) (約 7cm x 5cm x 0.6cm)
55
1 オンス(骨なし)
56
1 切れ(厚切り) (約 7cm x 5cm x 1cm)
82
1 人前(1人前あたり85g)
167
100 g
196
1 カップ、ダイスカット
265
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