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五穀米

一般的な分量

カロ

243

脂質

1.42 g

炭水化物

52.48 g

たんぱく質

6.3 g

五穀米 (1 杯)には243カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 杯

エネルギー

1017 kj

243 kcal

たんぱく質

6.3g

脂質

1.42g

飽和脂肪

0.244g

多価不飽和脂肪

0.566g

一価不飽和脂肪

0.404g

コレステロール

0mg

炭水化物

52.48g

糖分

0.07g

食物繊維

2.8g

ナトリウム

195mg

カリウム

149mg

最終更新	2020年 05月 12日 04:50 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	162
1 杯	243

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