牛のトモバラ（ショートリブ） (1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）)に含まれるカロリーと栄養情報

牛のトモバラ（ショートリブ） (1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）)には310カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）

エネルギー

1295 kj

310 kcal

たんぱく質

14.18g

脂質

27.59g

飽和脂肪

11.699g

多価不飽和脂肪

1.006g

一価不飽和脂肪

12.409g

コレステロール

62mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

140mg

カリウム

147mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

一般的な分量

分量	カロリー
1 立方インチ、骨付き、調理済み（骨を取り除いた後の摂取分）	47
1 オンス（骨付き）（骨を取り除き、調理後の摂取分）	52
1 オンス（骨付き、調理済み）（骨を取り除いた後の摂取分）	70
1 小（骨を取り除き、調理後の摂取分）	131
1 中（骨を取り除き、調理後の摂取分）	310
1 人前（1人前あたり85g）	399
1 大（骨を取り除き、調理後の摂取分）	431
100 g	469
1 カップ、調理済み、ダイスカット	628

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