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茹でたザリガニ、または蒸したザリガニ

一般的な分量

カロ

113

脂質

1.67 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

23.28 g

茹でたザリガニ、または蒸したザリガニ (1 カップ)には113カロリー含まれています。

栄養成分

分量

1 カップ

エネルギー

474 kj

113 kcal

たんぱく質

23.28g

脂質

1.67g

飽和脂肪

0.251g

多価不飽和脂肪

0.51g

一価不飽和脂肪

0.339g

コレステロール

185mg

炭水化物

糖分

食物繊維

ナトリウム

582mg

カリウム

412mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 オンス（殻付き、生）（殻を取り除き、調理後の摂取分）	2
1 匹	12
1 オンス（殻なし）	23
1 人前（1人前あたり85g）	69
100 g	81
1 カップ	113

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