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豚コマ

一般的な分量

カロ

118

脂質

8.4 g

炭水化物

0.12 g

たんぱく質

9.7 g

豚コマ (50 g)には118カロリー含まれています。

栄養成分

分量

50 g

エネルギー

492 kj

118 kcal

たんぱく質

9.7g

脂質

8.4g

飽和脂肪

3.122g

多価不飽和脂肪

0.77g

一価不飽和脂肪

3.645g

コレステロール

34mg

炭水化物

0.12g

糖分

食物繊維

ナトリウム

66mg

カリウム

146mg

最終更新	2020年 05月 12日 11:12 午後
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	235
1 人前（1人前あたり120g）	282

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