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野菜のラザニア 肉なし
野菜のラザニア 肉なし
一般的な分量
1 立方インチ
100 g
1 ピース (20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm)
1 人前 (1人前あたり227g)
1 カップ
1 ピース (18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm)
1 ラザニア (20cm角)
1 ラザニア (18cm x 30cm)
カロ
330
脂質
9.78 g
炭水化物
44.03 g
たんぱく質
17.61 g
野菜のラザニア 肉なし (1 ピース (18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm))には330カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 ピース (18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm)
1サービングあたり
エネルギー
1382 kj
330 kcal
たんぱく質
17.61g
脂質
9.78g
飽和脂肪
5.647g
多価不飽和脂肪
0.722g
一価不飽和脂肪
2.568g
コレステロール
33mg
炭水化物
44.03g
糖分
7.4g
食物繊維
4.1g
ナトリウム
776mg
カリウム
527mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 立方インチ
14
100 g
129
1 ピース (20cm角の6分の1、約6.5cm x 10cm)
293
1 人前 (1人前あたり227g)
293
1 カップ
323
1 ピース (18cm×30cmの8分の1、約9cm×10cm)
330
1 ラザニア (20cm角)
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1 ラザニア (18cm x 30cm)
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