| ほうれん草 | |||||
| トラ脂肪(g) | 一脂肪(g) | 多脂肪(g) | 飽和脂肪(g) | 脂質の合計(g) | |
| 100 g | - | 0.01 | 0.17 | 0.06 | 0.39 |
| ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍） | |||||
| トラ脂肪(g) | 一脂肪(g) | 多脂肪(g) | 飽和脂肪(g) | 脂質の合計(g) | |
| 100 g | - | - | 0.17 | 0.29 | 0.75 |
| ほうれん草（液体なし缶詰） | |||||
| トラ脂肪(g) | 一脂肪(g) | 多脂肪(g) | 飽和脂肪(g) | 脂質の合計(g) | |
| 1 カップ | - | 0.03 | 0.45 | 0.17 | 1.07 |
| 100 g | - | 0.01 | 0.21 | 0.08 | 0.50 |
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