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ほうれん草の炭水化物

ほうれん草のさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

ほうれん草の人気のある種類

ほうれん草
	炭計 (g)	糖分(g)	食物繊維(g)	炭水化物の合計(g)
100 g	1.43	0.42	2.2	3.63
ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）
	炭計 (g)	糖分(g)	食物繊維(g)	炭水化物の合計(g)
100 g	1.23	0.87	3.1	4.33
ほうれん草（液体なし缶詰）
	炭計 (g)	糖分(g)	食物繊維(g)	炭水化物の合計(g)
1 カップ	2.18	0.86	5.1	7.28
100 g	1.00	0.40	2.4	3.40

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ほうれん草の脂質の合計

ほうれん草のたんぱく質

ほうれん草のナトリウム

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