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オクラのナトリウム

オクラのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

オクラの人気のある種類

オクラ
	ナトリウム(mg)
8 さや（長さ7.5cm）	8
100 g	8
調理したオクラ
	ナトリウム(mg)
100 g	231
オクラの揚げ物
	ナトリウム(mg)
100 g	132

オクラに関連する食品

きゅうり

ニンジン

ほうれん草

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オクラの脂質の合計

オクラのたんぱく質

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