カリフラワー | ||||
脂質(g) | 炭水化物(g) | たんぱく質(g) | カロ | |
100 g | 0.10 | 5.30 | 1.98 | 25 |
カリフラワー(冷凍) | ||||
脂質(g) | 炭水化物(g) | たんぱく質(g) | カロ | |
1/2 カップ (2.5cm ピース) | 0.18 | 3.09 | 1.33 | 16 |
100 g | 0.27 | 4.68 | 2.01 | 24 |
調理したカリフラワー(調理油なし) | ||||
脂質(g) | 炭水化物(g) | たんぱく質(g) | カロ | |
100 g | 0.37 | 3.96 | 1.75 | 22 |