カリフラワー | ||||
炭計 (g) | 糖分(g) | 食物繊維(g) | 炭水化物の合計(g) | |
100 g | 2.80 | 2.40 | 2.5 | 5.30 |
カリフラワー(冷凍) | ||||
炭計 (g) | 糖分(g) | 食物繊維(g) | 炭水化物の合計(g) | |
1/2 カップ (2.5cm ピース) | 1.59 | 1.47 | 1.5 | 3.09 |
100 g | 2.38 | 2.22 | 2.3 | 4.68 |
調理したカリフラワー(調理油なし) | ||||
炭計 (g) | 糖分(g) | 食物繊維(g) | 炭水化物の合計(g) | |
100 g | 1.26 | 1.28 | 2.7 | 3.96 |