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レタスのカロリー

レタスのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

レタスの人気のある種類

レタス
	脂質(g)	炭水化物(g)	たんぱく質(g)	カロ
100 g	0.14	2.97	0.90	14
グリーンリーフレタス
	脂質(g)	炭水化物(g)	たんぱく質(g)	カロ
100 g	0.15	2.79	1.36	15
ミックスサラダ
	脂質(g)	炭水化物(g)	たんぱく質(g)	カロ
1 カップ、細切り、またはみじん切り	0.13	1.76	0.84	9
100 g	0.24	3.20	1.52	17

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レタスのたんぱく質

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