| リンゴ | ||||
| 炭計 (g) | 糖分(g) | 食物繊維(g) | 炭水化物の合計(g) | |
| 100 g | 11.41 | 10.39 | 2.4 | 13.81 |
| バナナ | ||||
| 炭計 (g) | 糖分(g) | 食物繊維(g) | 炭水化物の合計(g) | |
| 1 中 （長さ18cm - 20cm） | 23.85 | 14.43 | 3.1 | 26.95 |
| 100 g | 20.24 | 12.23 | 2.6 | 22.84 |
| オレンジ | ||||
| 炭計 (g) | 糖分(g) | 食物繊維(g) | 炭水化物の合計(g) | |
| 1 果物 （直径6.5cm） | 12.29 | 12.25 | 3.1 | 15.39 |
| 100 g | 9.35 | 9.35 | 2.4 | 11.75 |
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