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ポークチョップ揚げ物
100 gあたり - カロリー: 279kcal | 脂質: 18.50g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.41g
その他の量:
1 薄切り、または小 （85g、骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 123kcal, 1 中 （155g, 骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 226kcal, 1 大 （225g、 骨付き、生）（骨を取り除き、調理後の摂取分） - 326kcal, もっと...
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油揚げ
1 枚あたり - カロリー: 116kcal | 脂質: 10.18g | 炭水化物: 0.62g | たんぱく質: 5.97g
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厚揚げ
100 gあたり - カロリー: 153kcal | 脂質: 10.67g | 炭水化物: 6.33g | たんぱく質: 10.45g
その他の量:
1 個 - 61kcal, 1 人前（1人前あたり80g） - 122kcal, もっと...
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かき揚げ
1 個あたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 5.67g | 炭水化物: 8.44g | たんぱく質: 5.11g
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塩サバ
100 gあたり - カロリー: 305kcal | 脂質: 25.1g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 18.5g
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ラーメンスープ （鶏がらスープ）
1 サービングあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 6.69g | 炭水化物: 27.34g | たんぱく質: 4.58g
その他の量:
1 パッケージ - 371kcal, 100 g - 437kcal, もっと...
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ホワイティングの揚げ物
100 gあたり - カロリー: 219kcal | 脂質: 11.48g | 炭水化物: 8.25g | たんぱく質: 19.59g
その他の量:
1 カップ、薄く削った - 298kcal, 1 切り身 （15cm x 6.5cm x 1cm） - 191kcal, 1 人前（1人前あたり85g） - 186kcal, もっと...
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オクラの揚げ物
100 gあたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 14.06g | 炭水化物: 14.26g | たんぱく質: 2.58g
その他の量:
1 カップ - 173kcal, 1 サービング（1サービングあたり46g） - 86kcal, 1 ピース - 14kcal, もっと...
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