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"昆布とかつおだしでふっくら炊き上げたひじき煮"

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ふっくらしらす干し (コープ) 1袋 (25g)あたり - カロリー: 32kcal \| 脂質: 0.60g \| 炭水化物: 0.00g \| たんぱく質: 6.60g 類似するアイテム
麹だけでつくったすっきりあまさけ　甘さひかえめ (八海醸造) 100gあたり - カロリー: 76kcal \| 脂質: 0.20g \| 炭水化物: 17.80g \| たんぱく質: 0.90g 類似するアイテム
おさかなバー枝豆とひじき (ニッスイ) 1本 (70g)あたり - カロリー: 82kcal \| 脂質: 1.00g \| 炭水化物: 9.20g \| たんぱく質: 10.40g 類似するアイテム
ひじきと蒸し鶏のサラダ (サミット) 1包装あたり - カロリー: 78kcal \| 脂質: 2.40g \| 炭水化物: 8.80g \| たんぱく質: 6.30g 類似するアイテム
梅しそひじき (LAWSON) 1包装あたり - カロリー: 187kcal \| 脂質: 1.20g \| 炭水化物: 40.70g \| たんぱく質: 3.30g 類似するアイテム
とうふ麺鰹だしつゆ付き (トップバリュ) 1人前 (158g)あたり - カロリー: 94kcal \| 脂質: 2.70g \| 炭水化物: 14.20g \| たんぱく質: 4.00g 類似するアイテム
ラムのひき肉 100 gあたり - カロリー: 282kcal \| 脂質: 23.41g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 16.56g 類似するアイテム
あったかおそうめん鰹・昆布だし梅風味 (コープ) 1食 (55g)あたり - カロリー: 200kcal \| 脂質: 2.20g \| 炭水化物: 38.20g \| たんぱく質: 6.20g 類似するアイテム
大きなおにぎり鮭おかか昆布 (ローソン) 1包装あたり - カロリー: 301kcal \| 脂質: 2.50g \| 炭水化物: 62.30g \| たんぱく質: 7.60g 類似するアイテム
香ばしく焼き上げたあたりめ (45g) (セブンイレブン) 1袋 (45g)あたり - カロリー: 140kcal \| 脂質: 2.20g \| 炭水化物: 0.00g \| たんぱく質: 30.10g 類似するアイテム
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