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牛のひき肉（95％赤身肉、 5％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き）
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 6.55g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 26.29g
その他の量:
1 人前（1人前あたり85g） - 145kcal, 1 枚（パティ） （110gの生肉からの摂取分） - 140kcal, 1 ポンド - 776kcal, もっと...
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七面鳥の胸肉と皮（加熱調理、ロースト）
100 gあたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 7.41g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 28.71g
その他の量:
1 単位 （450gの七面鳥からの摂取分） - 212kcal, 1/2 切れ 胸肉、骨と皮を取り除く - 1633kcal, 1 ポンド - 857kcal, もっと...
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牛肉のステーキ
100 gあたり - カロリー: 252kcal | 脂質: 15.01g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 27.29g
その他の量:
1 オンス（骨なし、調理済み） - 71kcal, 1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 685kcal, 1 人前（1人前あたり85g） - 214kcal, もっと...
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子牛の肉
100 gあたり - カロリー: 229kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.85g
その他の量:
1 オンス（骨なし、調理済み） - 65kcal, 1 カップ、調理済み、ダイスカット - 307kcal, 1 オンス（骨付き、調理済み） （骨を取り除いた後の摂取分） - 53kcal, もっと...
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牛肉のソーセージ
1 リンク （長さ2cm x 10cm）あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 3.78g | 炭水化物: 0.52g | たんぱく質: 1.44g
その他の量:
1 オンス（調理済み） - 91kcal, 1 サービング（1サービングあたり54g） - 176kcal, 1 オンス（生） （調理後の摂取分） - 42kcal, もっと...
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牛肉のリンクソーセージ
1 枚（パティ、調理済み）あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 7.10g | 炭水化物: 0.50g | たんぱく質: 5.76g
その他の量:
1 オンス（調理済み） - 94kcal, 1 オンス（生） （調理後の摂取分） - 44kcal, 1 リンク（調理済み） - 44kcal, もっと...
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牛肉のブリート
1 小あたり - カロリー: 430kcal | 脂質: 19.94g | 炭水化物: 33.70g | たんぱく質: 26.87g
その他の量:
1 人前 （1人前あたり238g） - 721kcal, 1 カップ - 530kcal, 1 中 - 721kcal, もっと...
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