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とりめし
100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 3.31g | 炭水化物: 16.85g | たんぱく質: 9.18g
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小麦ふすま(原料)
100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 4.25g | 炭水化物: 64.51g | たんぱく質: 15.55g
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わかめ
100 gあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.26g | 炭水化物: 8.43g | たんぱく質: 2.38g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり40g) - 15kcal, 1 カップ - 30kcal, もっと...
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卵とうふ (スギヨ)
1個 (70g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 2.10g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 2.70g
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卵とうふ (堀川)
1食 (77g)あたり - カロリー: 35kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 0.60g | たんぱく質: 2.60g
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栗とうふ (一正蒲鉾)
1人前 (65g)あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 16.40g | たんぱく質: 0.40g
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なし
1 果実 高さ5.5cm x 直径6.5cmあたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 0.28g | 炭水化物: 12.99g | たんぱく質: 0.61g
その他の量:
1 果実 高さ8.5cm x 直径7.5cm - 116kcal, 100 g - 42kcal, もっと...
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