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全粒粉のスパゲッティ(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 26.54g | たんぱく質: 5.33g
その他の量:
1 カップ - 174kcal, 1 ポンド - 562kcal, もっと...
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水炊き
1 人前(1人前あたり300g)あたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 19.50g | 炭水化物: 21.47g | たんぱく質: 27.09g
その他の量:
1 杯 - 309kcal, 100 g - 124kcal, もっと...
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さば水煮 (神戸物産)
1缶 (190g)あたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 13.70g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 31.70g
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