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ういろう
1 切れあたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 0.12g | 炭水化物: 18.17g | たんぱく質: 0.54g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり80g） - 151kcal, 100 g - 188kcal, もっと...
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まぐろ丼
1 杯あたり - カロリー: 617kcal | 脂質: 10.23g | 炭水化物: 102.79g | たんぱく質: 24.83g
その他の量:
1 人前（1人前あたり400g） - 617kcal, 100 g - 154kcal, もっと...
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そぼろ
100 gあたり - カロリー: 193kcal | 脂質: 11.62g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 12.67g
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鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き
100 gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 15.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.85g
その他の量:
1 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 135kcal, 1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 152kcal, 1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 206kcal, もっと...
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もやし
100 gあたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.48g | 炭水化物: 4.69g | たんぱく質: 3.59g
その他の量:
1 カップ - 16kcal, 1 サービング（1サービングあたり28g） - 8kcal, もっと...
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ごま和え
100 gあたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 4.98g | 炭水化物: 6.58g | たんぱく質: 4.33g
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チョコでコーティングまたはフロスティングされたドーナツ
1 ドーナッツ （直径5cm）あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 8.68g | 炭水化物: 13.44g | たんぱく質: 1.40g
その他の量:
1 中 （直径約7cm） - 204kcal, 1 大 （直径約9cm） - 270kcal, 100 g - 474kcal, もっと...
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