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ごま和え

一般的な分量

カロ

脂質

4.98 g

炭水化物

6.58 g

たんぱく質

4.33 g

ごま和え (100 g)には84カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

353 kj

84 kcal

たんぱく質

4.33g

脂質

4.98g

飽和脂肪

0.696g

多価不飽和脂肪

2.119g

一価不飽和脂肪

1.775g

コレステロール

0mg

炭水化物

6.58g

糖分

0.99g

食物繊維

3.1g

ナトリウム

263mg

カリウム

420mg

最終更新	2020年 05月 12日 09:59 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 人前（1人前あたり80g）	67
100 g	84

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