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小麦ふすま(原料)
100 gあたり - カロリー: 216kcal | 脂質: 4.25g | 炭水化物: 64.51g | たんぱく質: 15.55g
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全粒粉のスパゲッティ(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 26.54g | たんぱく質: 5.33g
その他の量:
1 カップ - 174kcal, 1 ポンド - 562kcal, もっと...
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鶏肉入りラーメン
1 カップあたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 2.39g | 炭水化物: 7.40g | たんぱく質: 3.18g
その他の量:
1 缶 (300g)指示どうりに調理 - 158kcal, 1 人前 (1人前あたり241g) - 65kcal, 100 g - 27kcal, もっと...
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コーヒー 砂糖入り
1 杯(マグカップ) (240ml)あたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0g | 炭水化物: 9.53g | たんぱく質: 0.26g
その他の量:
1 杯(1杯あたり177g) - 28kcal, 1 コーヒーカップ (180ml) - 28kcal, 100 ml - 16kcal, もっと...
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パエリヤ シーフード入り
100 gあたり - カロリー: 143kcal | 脂質: 4.43g | 炭水化物: 16.50g | たんぱく質: 8.57g
その他の量:
1 人前 (1人前あたり240g) - 343kcal, 1 カップ - 343kcal, もっと...
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ツナサラダ チーズ入り
1 カップあたり - カロリー: 451kcal | 脂質: 30.62g | 炭水化物: 14.29g | たんぱく質: 30.04g
その他の量:
1 人前(1人前あたり156g) - 339kcal, 100 g - 217kcal, もっと...
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