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コンビーフ（赤身のみ食べた場合）
1 切れ（薄切り） （約 11cm x 6.5cm x 0.3cm）あたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 3.14g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 5.69g
その他の量:
1 枚（スライス、中） （約 11cm x 6.5cm x 0.6cm） - 105kcal, 1 切れ（厚切り） （approx 11cm x 6.5cm x 1cm） - 158kcal, 1 立方インチ、骨なし、脂肪を取り除いた - 42kcal, もっと...
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ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）
100 gあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 8.52g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.32g
その他の量:
1 切れ（薄切り） （約 11cm x 6.5cm x 0.3cm） - 42kcal, 1 枚（スライス、中） （約 11cm x 6.5cm x 0.6cm） - 83kcal, 1 切れ（厚切り） （approx 11cm x 6.5cm x 1cm） - 125kcal, もっと...
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フルーツスムージー（フルーツジュースと乳製品入り）
1 カップあたり - カロリー: 198kcal | 脂質: 3.23g | 炭水化物: 41.15g | たんぱく質: 3.41g
その他の量:
1 杯 （1杯あたり405g） - 397kcal, 100 g - 98kcal, 100 ml - 84kcal, もっと...
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飲み会
1 回あたり - カロリー: 1500kcal | 脂質: 0g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 0g
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ラムチョップ（赤身のみ食べた場合）
100 gあたり - カロリー: 215kcal | 脂質: 10.48g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.17g
その他の量:
1 オンス（骨付き、生、赤身のみ） （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 34kcal, 1 オンス（骨付き、調理済み、赤身のみ） （骨を取り除いた後の摂取分） - 45kcal, 1 人前（1人前あたり78g） - 168kcal, もっと...
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