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コンビーフ(赤身のみ食べた場合)
コンビーフ(赤身のみ食べた場合)
一般的な分量
1 オンス(骨なし) (脂肪を取り除き、調理後の摂取分)
1 立方インチ、骨なし、脂肪を取り除いた
1 オンス(骨なし) (脂肪を取り除いた後の摂取分)
1 切れ(薄切り) (約 11cm x 6.5cm x 0.3cm)
1 オンス(骨なし、赤身のみ)
1 枚(スライス、中) (約 11cm x 6.5cm x 0.6cm)
1 切れ(厚切り) (approx 11cm x 6.5cm x 1cm)
1 サービング(1サービングあたり85g)
100 g
1 カップ、ダイスカット
カロ
52
脂質
3.14 g
炭水化物
0 g
たんぱく質
5.69 g
コンビーフ(赤身のみ食べた場合) (1 切れ(薄切り) (約 11cm x 6.5cm x 0.3cm))には52カロリー含まれています。
栄養成分
分量
1 切れ(薄切り) (約 11cm x 6.5cm x 0.3cm)
1サービングあたり
エネルギー
220 kj
52 kcal
たんぱく質
5.69g
脂質
3.14g
飽和脂肪
1.298g
多価不飽和脂肪
0.132g
一価不飽和脂肪
1.252g
コレステロール
18mg
炭水化物
0g
糖分
0g
食物繊維
0g
ナトリウム
211mg
カリウム
29mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 オンス(骨なし) (脂肪を取り除き、調理後の摂取分)
30
1 立方インチ、骨なし、脂肪を取り除いた
42
1 オンス(骨なし) (脂肪を取り除いた後の摂取分)
50
1 切れ(薄切り) (約 11cm x 6.5cm x 0.3cm)
52
1 オンス(骨なし、赤身のみ)
71
1 枚(スライス、中) (約 11cm x 6.5cm x 0.6cm)
105
1 切れ(厚切り) (approx 11cm x 6.5cm x 1cm)
158
1 サービング(1サービングあたり85g)
212
100 g
250
1 カップ、ダイスカット
335
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