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うずらの卵
100 gあたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 11.09g | 炭水化物: 0.41g | たんぱく質: 13.05g
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鹿のひき肉
100 gあたり - カロリー: 157kcal | 脂質: 7.13g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 21.78g
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穀物パンのトースト
1 スライスあたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 0.98g | 炭水化物: 12.10g | たんぱく質: 2.62g
その他の量:
1 スライス（大） - 79kcal, 100 g - 272kcal, もっと...
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全粒粉のクラッカー
1 クラッカーあたり - カロリー: 18kcal | 脂質: 0.69g | 炭水化物: 2.74g | たんぱく質: 0.35g
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鶏の胸肉
100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 7.72g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.55g
その他の量:
1/2 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 164kcal, 1 人前（1人前あたり98g） - 191kcal, もっと...
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鶏の脚肉
100 gあたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 13.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.74g
その他の量:
1 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 212kcal, 1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 258kcal, 1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 336kcal, もっと...
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鶏のドラムスティック肉
100 gあたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 11.06g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.80g
その他の量:
1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 105kcal, 1 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 81kcal, 1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 139kcal, もっと...
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鶏肉のブリート
1 小あたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 8.31g | 炭水化物: 24.34g | たんぱく質: 23.49g
その他の量:
1 人前 （1人前あたり238g） - 455kcal, 1 大 - 886kcal, 1 中 - 455kcal, もっと...
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