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牛肉と豆とチーズのエンチラーダ
1 カップあたり - カロリー: 383kcal | 脂質: 19.07g | 炭水化物: 38.46g | たんぱく質: 16.95g
その他の量:
1 人前(1人前あたり129g) - 231kcal, 100 g - 179kcal, もっと...
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茄子とチーズとトマトソース添え
1 カップあたり - カロリー: 194kcal | 脂質: 9.52g | 炭水化物: 15.31g | たんぱく質: 13.62g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり99g) - 97kcal, 100 g - 98kcal, もっと...
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豆、チーズ、お肉、レタス、トマト、サルサソース入りタコス
1 個(タコス、またはトスターダ)あたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 7.85g | 炭水化物: 12.54g | たんぱく質: 8.12g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり83g) - 151kcal, 1 カップ - 222kcal, 1 メキシカンピザ - 393kcal, もっと...
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レタスのサラダ 卵、チーズ、トマト、ニンジン入り
1 ガーデンサラダあたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 7.41g | 炭水化物: 7.41g | たんぱく質: 7.86g
その他の量:
1 皿(サイドサラダ) - 87kcal, 1 カップ - 41kcal, 1 サービング(1サービングあたり79g) - 41kcal, もっと...
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肉なし大豆ハンバーガー チーズ入り
100 gあたり - カロリー: 215kcal | 脂質: 6.93g | 炭水化物: 24.57g | たんぱく質: 13.70g
その他の量:
1 サンドイッチ - 301kcal, 1 人前(1人前あたり140g) - 301kcal, もっと...
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