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キュウリ(皮なし)
100 gあたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.16g | 炭水化物: 2.16g | たんぱく質: 0.59g
その他の量:
1 カップ、皮なし、みじん切り - 16kcal, 1 大 (長さ21cm) - 34kcal, 1 中 - 24kcal, もっと...
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フライドチキン(皮あり、衣なし)
100 gあたり - カロリー: 260kcal | 脂質: 15.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.62g
その他の量:
1 切れ(薄切り) (約 5cm x 4cm x 0.3cm) - 18kcal, 1 ピース(中) (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 161kcal, 1 枚(スライス、中) (約 5cm x 4cm x 0.6cm) - 36kcal, もっと...
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かつお
100 gあたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.01g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 22.0g
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あんかけ
1 杯あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 2.99g | 炭水化物: 34.46g | たんぱく質: 5.38g
その他の量:
1 人前(1人前あたり240g) - 182kcal, 100 g - 76kcal, もっと...
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ジャンバラヤ お肉とごはん入り
1 カップあたり - カロリー: 393kcal | 脂質: 21.20g | 炭水化物: 22.72g | たんぱく質: 26.11g
その他の量:
1 人前 (1人前あたり244g) - 393kcal, 100 g - 161kcal, もっと...
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