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かつお

一般的な分量

カロ

103

脂質

1.01 g

炭水化物

0 g

たんぱく質

22 g

かつお (100 g)には103カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

431 kj

103 kcal

たんぱく質

22g

脂質

1.01g

飽和脂肪

0.328g

多価不飽和脂肪

0.315g

一価不飽和脂肪

0.19g

コレステロール

47mg

炭水化物

0g

食物繊維

0g

ナトリウム

37mg

カリウム

407mg

最終更新	2008年 02月 4日 05:07 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
100 g	103
1/2 切り身	204

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