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"トップサーロイン牛（赤身肉のみ、脂肪0.3センチトリミング）"

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豚ロース（テンダーロイン、赤身のみ） 100 gあたり - カロリー: 120kcal \| 脂質: 3.41g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 20.99g 類似するアイテム
ポークチョップ（上ロース、骨なし、赤身のみ） 100 gあたり - カロリー: 117kcal \| 脂質: 2.3g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 22.42g 類似するアイテム
豚もも肉の薄切り（赤身） 100 gあたり - カロリー: 110kcal \| 脂質: 2.86g \| 炭水化物: 2.63g \| たんぱく質: 17.28g 類似するアイテム
牛の肩ばら肉（脂肪0.3センチトリミング,加熱調理,蒸し煮） 100 gあたり - カロリー: 280kcal \| 脂質: 17.37g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 28.97g その他の量: 1 ステーキ - 980kcal, 1 ポンド - 1270kcal, もっと... 類似するアイテム
牛脂 100 gあたり - カロリー: 902kcal \| 脂質: 100.0g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 0.0g 類似するアイテム
牛のあばら肉（脂肪トリミングなし） 100 gあたり - カロリー: 274kcal \| 脂質: 22.07g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 17.51g 類似するアイテム
牛のひき肉（95％赤身肉、 5％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き） 100 gあたり - カロリー: 171kcal \| 脂質: 6.55g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 26.29g その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 145kcal, 1 枚（パティ）（110gの生肉からの摂取分） - 140kcal, 1 ポンド - 776kcal, もっと... 類似するアイテム
牛肉のTボーンステーキ（赤身のみ、脂肪トリミングなし、加熱調理、蒸し焼き） 100 gあたり - カロリー: 189kcal \| 脂質: 8.69g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 25.99g その他の量: 3 オンス（1人前） - 161kcal, 1 ポンド - 857kcal, もっと... 類似するアイテム
バニラヨーグルト（低脂肪） 100 gあたり - カロリー: 85kcal \| 脂質: 1.25g \| 炭水化物: 13.8g \| たんぱく質: 4.93g その他の量: 1 カップ（240ml） - 208kcal, 1 容器入り（225g） - 193kcal, 1/2 容器入り（112g） - 96kcal, もっと... 類似するアイテム
フルーツヨーグルト（低脂肪） 100 gあたり - カロリー: 99kcal \| 脂質: 1.15g \| 炭水化物: 18.64g \| たんぱく質: 3.98g その他の量: 1 カップ（240ml） - 243kcal, 1 容器入り（125g） - 124kcal, 1 容器入り（140g） - 141kcal, もっと... 類似するアイテム
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