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焼きそば (日清)
100gあたり - カロリー: 490kcal | 脂質: 22.80g | 炭水化物: 61.60g | たんぱく質: 9.70g
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焼きそば (シマダヤ)
1食 (144g)あたり - カロリー: 264kcal | 脂質: 4.80g | 炭水化物: 47.80g | たんぱく質: 7.30g
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しめさば
100 gあたり - カロリー: 339kcal | 脂質: 27.23g | 炭水化物: 1.81g | たんぱく質: 19.23g
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鶏そぼろ
100 gあたり - カロリー: 212kcal | 脂質: 9.66g | 炭水化物: 8.23g | たんぱく質: 20.53g
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カッテージチーズ(低脂肪乳2%)
100 gあたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 1.93g | 炭水化物: 3.63g | たんぱく質: 13.74g
その他の量:
1 カップ (パックしていない) - 203kcal, 1 ポンド - 408kcal, もっと...
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