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鯖 みそ煮 (西友)
100gあたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 8.40g | 炭水化物: 7.80g | たんぱく質: 16.50g
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そば粉(ひき割り)
100 gあたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 0.62g | 炭水化物: 19.86g | たんぱく質: 3.37g
その他の量:
1 人前(1人前あたり113g) - 104kcal, 1 カップ、乾燥 - 463kcal, 1 カップ、調理済み - 155kcal, もっと...
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とんかつ弁当
1 個あたり - カロリー: 919kcal | 脂質: 28.06g | 炭水化物: 128.24g | たんぱく質: 34.42g
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イワシ油漬け(缶詰)
1 缶 (105g)、充てん液なしあたり - カロリー: 191kcal | 脂質: 10.53g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 22.65g
その他の量:
1 カップ、充てん液なし - 310kcal, 1 イワシ - 25kcal, 1 サービング(1サービングあたり85g) - 177kcal, もっと...
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あじの南蛮漬け
1 人前(1人前あたり130g)あたり - カロリー: 170kcal | 脂質: 8.96g | 炭水化物: 6.82g | たんぱく質: 15.92g
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鹿の肉の塩漬け
100 gあたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 4.08g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 35.11g
その他の量:
1 オンス(骨なし) - 53kcal, 1 立方インチ、骨なし - 34kcal, 1 人前(1人前あたり85g) - 159kcal, もっと...
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たけのこご飯
100 gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 0.91g | 炭水化物: 26.55g | たんぱく質: 3.00g
その他の量:
1 杯 - 307kcal, 1 人前(1人前あたり200g) - 256kcal, もっと...
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