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豚ロース
100 gあたり - カロリー: 262kcal | 脂質: 19.64g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 19.82g
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豚コマ
100 gあたり - カロリー: 235kcal | 脂質: 16.79g | 炭水化物: 0.23g | たんぱく質: 19.41g
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たけのこご飯
100 gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 0.91g | 炭水化物: 26.55g | たんぱく質: 3.00g
その他の量:
1 杯 - 307kcal, 1 人前(1人前あたり200g) - 256kcal, もっと...
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パスタ ミートソース
1 カップあたり - カロリー: 329kcal | 脂質: 13.06g | 炭水化物: 33.33g | たんぱく質: 20.22g
その他の量:
1 人前 (1人前あたり255g) - 329kcal, 100 g - 129kcal, もっと...
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牛のひき肉(95%赤身肉、 5%脂肪、パティ、加熱調理、網焼き)
100 gあたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 6.55g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 26.29g
その他の量:
1 人前(1人前あたり85g) - 145kcal, 1 枚(パティ) (110gの生肉からの摂取分) - 140kcal, 1 ポンド - 776kcal, もっと...
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