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全粒粉のスパゲッティ(調理済み)
100 gあたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 0.54g | 炭水化物: 26.54g | たんぱく質: 5.33g
その他の量:
1 カップ - 174kcal, 1 ポンド - 562kcal, もっと...
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きびだんご
1 個あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 0.33g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり28g) - 84kcal, 100 g - 300kcal, もっと...
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調理したマッシュルーム(調理油なし)
1 カップあたり - カロリー: 44kcal | 脂質: 0.73g | 炭水化物: 8.21g | たんぱく質: 3.37g
その他の量:
1 サービング(1サービングあたり78g) - 22kcal, 1 大 - 4kcal, 1 小 - 2kcal, もっと...
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全粒粉の麺
100 gあたり - カロリー: 120kcal | 脂質: 1.37g | 炭水化物: 23.49g | たんぱく質: 5.31g
その他の量:
1 カップ、調理済み - 192kcal, 1 カップ、乾燥 - 132kcal, 1 オンス(ドライ) - 89kcal, もっと...
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赤だし (永谷園)
1袋 (9g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 2.10g
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