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あら汁
1 杯あたり - カロリー: 103kcal | 脂質: 1.79g | 炭水化物: 9.62g | たんぱく質: 9.70g
その他の量:
1 人前(1人前あたり240g) - 103kcal, 100 g - 43kcal, もっと...
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たらこ
100 gあたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 4.90g | 炭水化物: 0.48g | たんぱく質: 24.07g
その他の量:
1 杯(大さじ) - 20kcal, 1 サービング(1サービングあたり14g) - 20kcal, もっと...
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サケのくんせい(スモークサーモン)
100 gあたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 4.32g | 炭水化物: 0.0g | たんぱく質: 18.28g
その他の量:
1 ピース - 23kcal, 1 人前(1人前あたり85g) - 99kcal, もっと...
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こんにゃくゼリー
100 gあたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.06g | 炭水化物: 9.74g | たんぱく質: 0.52g
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こんにゃく
100 gあたり - カロリー: 5kcal | 脂質: 0.01g | 炭水化物: 2.30g | たんぱく質: 0.05g
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にら
100 gあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.37g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 1.69g
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