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さつまいもの天ぷら
1 個あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 3.52g | 炭水化物: 12.07g | たんぱく質: 1.96g
その他の量:
100 g - 175kcal, 1 サービング（1サービングあたり150g） - 262kcal, もっと...
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いくら
100 gあたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 15.73g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 32.12g
その他の量:
1 杯（大さじ） - 41kcal, 1 人前（1人前あたり10g） - 27kcal, もっと...
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さわら
100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 10.02g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 20.25g
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カラッと揚げたフレンチフライ（冷凍した状態から調理）
1 細長いポーション 10個分 （2.5cm - 5cm）あたり - カロリー: 112kcal | 脂質: 5.96g | 炭水化物: 13.14g | たんぱく質: 1.32g
その他の量:
1 ファストフードの単品Lサイズ - 539kcal, 1 ファストフードの単品Sサイズ - 271kcal, 1 細長いポーション 10個分 （5cm - 9cm） - 160kcal, もっと...
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調理したブロッコリ （冷凍の状態から調理）
100 gあたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 2.06g | 炭水化物: 5.24g | たんぱく質: 3.01g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり94g） - 42kcal, 1 カップ、冷凍、みじん切り - 85kcal, 1 花序 - 4kcal, もっと...
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調理したカリフラワー（生の状態から調理）
100 gあたり - カロリー: 48kcal | 脂質: 3.29g | 炭水化物: 4.00g | たんぱく質: 1.77g
その他の量:
1 株（小） （直径10cm） - 128kcal, 1 株（中） （直径13cm - 16cm） - 278kcal, 1 サービング（1サービングあたり70g） - 34kcal, もっと...
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野菜の天ぷら
1 ピースあたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.71g | 炭水化物: 0.96g | たんぱく質: 0.30g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり63g） - 101kcal, 100 g - 161kcal, もっと...
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おから蒸しパン
1 個あたり - カロリー: 61kcal | 脂質: 3.19g | 炭水化物: 6.05g | たんぱく質: 2.40g
その他の量:
1 人前（1人前あたり120g） - 123kcal, 100 g - 102kcal, もっと...
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どら焼き
1 個あたり - カロリー: 218kcal | 脂質: 1.62g | 炭水化物: 46.41g | たんぱく質: 4.28g
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