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調理したカリフラワー（生の状態から調理）

一般的な分量

カロ

脂質

3.29 g

炭水化物

4 g

たんぱく質

1.77 g

調理したカリフラワー（生の状態から調理） (100 g)には48カロリー含まれています。

栄養成分

分量

100 g

エネルギー

201 kj

48 kcal

たんぱく質

1.77g

脂質

3.29g

飽和脂肪

0.604g

多価不飽和脂肪

1.046g

一価不飽和脂肪

1.38g

コレステロール

0mg

炭水化物

糖分

1.35g

食物繊維

2.6g

ナトリウム

289mg

カリウム

137mg

最終更新	2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース	FatSecret Platform API

カロリーカウンター・完全無料

一般的な分量

分量	カロリー
1 花序	11
1 サービング（1サービングあたり70g）	34
100 g	48
1 カップ、ひと切れ	62
1 株（小）（直径10cm）	128
1 株（中）（直径13cm - 16cm）	278

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調理したカリフラワー（生の状態から調理、調理油なし）

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