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調理したブロッコリ （冷凍の状態から調理）
調理したブロッコリ （冷凍の状態から調理）
一般的な分量
1 花序
1 サービング（1サービングあたり94g）
100 g
1 カップ、冷凍、みじん切り
カロ
45
脂質
2.06 g
炭水化物
5.24 g
たんぱく質
3.01 g
調理したブロッコリ （冷凍の状態から調理） (100 g)には45カロリー含まれています。
栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
188 kj
45 kcal
たんぱく質
3.01g
脂質
2.06g
飽和脂肪
0.384g
多価不飽和脂肪
0.626g
一価不飽和脂肪
0.93g
コレステロール
0mg
炭水化物
5.24g
糖分
1.4g
食物繊維
2.9g
ナトリウム
229mg
カリウム
157mg
最終更新
2007年 08月 21日 07:33 午前
ソース
FatSecret Platform API
1
カロリーカウンター・完全無料
一般的な分量
分量
カロリー
1 花序
4
1 サービング（1サービングあたり94g）
42
100 g
45
1 カップ、冷凍、みじん切り
85
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