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鯖の塩焼き
100 gあたり - カロリー: 177kcal | 脂質: 9.88g | 炭水化物: 0.85g | たんぱく質: 17.31g
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ぶりの塩焼き
100 gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 17.49g | 炭水化物: 0.64g | たんぱく質: 21.32g
その他の量:
1 切れ - 226kcal, 1 人前(1人前あたり90g) - 226kcal, もっと...
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スモークサーモンまたはベーコンの塩漬け
100 gあたり - カロリー: 541kcal | 脂質: 41.78g | 炭水化物: 1.43g | たんぱく質: 37.04g
その他の量:
1 枚(スライス、中) (調理後の摂取分) - 43kcal, 1 切れ(厚切り) (調理後の摂取分) - 65kcal, 1 切れ(薄切り) (調理後の摂取分) - 27kcal, もっと...
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さんまの塩焼き
1 匹あたり - カロリー: 272kcal | 脂質: 21.24g | 炭水化物: 0.81g | たんぱく質: 16.28g
その他の量:
1 尾 - 242kcal, 1 サービング(1サービングあたり90g) - 272kcal, 100 g - 302kcal, もっと...
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鹿の肉の塩漬け
100 gあたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 4.08g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 35.11g
その他の量:
1 オンス(骨なし) - 53kcal, 1 立方インチ、骨なし - 34kcal, 1 人前(1人前あたり85g) - 159kcal, もっと...
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