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いかなご
100 gあたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 6.13g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 17.39g
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かれいの唐揚げ
1 切り身 (17cm x 10cm x 1cm)あたり - カロリー: 318kcal | 脂質: 17.98g | 炭水化物: 10.40g | たんぱく質: 27.34g
その他の量:
1 人前(1人前あたり85g) - 174kcal, 1 オンス(骨付き) (骨を取り除き、調理後の摂取分) - 37kcal, 100 g - 205kcal, もっと...
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野菜の寿司
1 ピースあたり - カロリー: 38kcal | 脂質: 0.07g | 炭水化物: 8.24g | たんぱく質: 0.80g
その他の量:
1 カップ - 241kcal, 1 人前(1人前あたり125g) - 181kcal, 100 g - 145kcal, もっと...
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ちらし寿司
100 gあたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 1.13g | 炭水化物: 32.47g | たんぱく質: 5.79g
その他の量:
1 杯 - 279kcal, 1 人前(1人前あたり300g) - 505kcal, もっと...
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