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鶏の胸肉
100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 7.72g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.55g
その他の量:
1/2 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 164kcal, 1 人前（1人前あたり98g） - 191kcal, もっと...
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鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き
100 gあたり - カロリー: 195kcal | 脂質: 7.72g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 29.55g
その他の量:
1 切れ（薄切り） （約 5cm x 4cm x 0.3cm） - 14kcal, 1 オンス（骨なし） - 55kcal, 1/2 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 164kcal, もっと...
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鶏の胸肉の煮込み（皮なし）
100 gあたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 3.00g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 28.74g
その他の量:
1/2 中 （骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 142kcal, 1/2 小 （骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 122kcal, 1/2 大 （骨と皮を取り除き、調理後の摂取分） - 160kcal, もっと...
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鶏の胸肉のオーブン焼き、または鶏の胸肉の揚げ物（皮あり）
100 gあたり - カロリー: 261kcal | 脂質: 13.27g | 炭水化物: 9.48g | たんぱく質: 24.47g
その他の量:
1/2 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 313kcal, 1/2 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 365kcal, 1/2 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 412kcal, もっと...
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鶏の脚肉
100 gあたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 13.35g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.74g
その他の量:
1 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 212kcal, 1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 258kcal, 1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 336kcal, もっと...
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鶏の脚肉のフライ（皮あり、衣なし）
1 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分）あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 13.60g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 25.13g
その他の量:
1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 280kcal, 1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 365kcal, 1 オンス（骨なし） - 71kcal, もっと...
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鶏のドラムスティック肉
100 gあたり - カロリー: 214kcal | 脂質: 11.06g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 26.80g
その他の量:
1 中 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 105kcal, 1 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 81kcal, 1 大 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 139kcal, もっと...
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鶏のもも肉
100 gあたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 15.36g | 炭水化物: 0g | たんぱく質: 24.85g
その他の量:
1 小 （骨を取り除き、調理後の摂取分） - 135kcal, 1 サービング（1サービングあたり62g） - 152kcal, もっと...
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