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そぼろ
100 gあたり - カロリー: 193kcal | 脂質: 11.62g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 12.67g
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なんこつ唐揚げ
100 gあたり - カロリー: 275kcal | 脂質: 20.80g | 炭水化物: 5.25g | たんぱく質: 16.07g
その他の量:
1 個 - 83kcal, 1 人前（1人前あたり150g） - 413kcal, もっと...
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おやき
1 個あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 4.37g | 炭水化物: 31.83g | たんぱく質: 6.54g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり180g） - 181kcal, 100 g - 100kcal, もっと...
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肉だんご
1 個あたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 2.88g | 炭水化物: 3.75g | たんぱく質: 4.12g
その他の量:
1 サービング（1サービングあたり80g） - 236kcal, 100 g - 294kcal, もっと...
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きしめん
1 人前（1人前あたり300g）あたり - カロリー: 445kcal | 脂質: 2.04g | 炭水化物: 89.55g | たんぱく質: 16.78g
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棒々鶏
1 人前（1人前あたり200g）あたり - カロリー: 371kcal | 脂質: 23.99g | 炭水化物: 11.54g | たんぱく質: 26.47g
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芋けんぴ
100 gあたり - カロリー: 473kcal | 脂質: 20.94g | 炭水化物: 71.28g | たんぱく質: 1.67g
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いかの塩辛
100 gあたり - カロリー: 121kcal | 脂質: 3.17g | 炭水化物: 6.35g | たんぱく質: 15.48g
その他の量:
1 杯（大さじ） - 18kcal, 1 サービング（1サービングあたり30g） - 36kcal, もっと...
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つみれ
1 個あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.96g | 炭水化物: 1.85g | たんぱく質: 2.15g
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たけのこご飯
100 gあたり - カロリー: 128kcal | 脂質: 0.91g | 炭水化物: 26.55g | たんぱく質: 3.00g
その他の量:
1 杯 - 307kcal, 1 人前（1人前あたり200g） - 256kcal, もっと...
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