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マーガリン（80％脂肪、塩,容器入り） 1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 102kcal \| 脂質: 11.42g \| 炭水化物: 0.09g \| たんぱく質: 0.11g 類似するアイテム
牛乳（低脂肪2％、成分調整） 1 カップあたり - カロリー: 122kcal \| 脂質: 4.81g \| 炭水化物: 11.42g \| たんぱく質: 8.05g その他の量: 100 g - 50kcal, 100 ml - 52kcal, もっと... 類似するアイテム
牛のひき肉（90％赤身肉、 10％脂肪） 100 gあたり - カロリー: 176kcal \| 脂質: 10.0g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 20.0g 類似するアイテム
牛乳（低脂肪2％、加工乳） 1 カップあたり - カロリー: 138kcal \| 脂質: 4.87g \| 炭水化物: 13.51g \| たんぱく質: 9.72g 類似するアイテム
牛のひき肉（85％赤身、15％脂肪） 100 gあたり - カロリー: 215kcal \| 脂質: 15.0g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 18.59g 類似するアイテム
牛のひき肉（85％赤身肉、15％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き） 100 gあたり - カロリー: 250kcal \| 脂質: 15.48g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 25.93g その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 212kcal, 1 枚（パティ）（110gの生肉からの摂取分） - 192kcal, 1 ポンド - 1134kcal, もっと... 類似するアイテム
牛のひき肉（80％赤身肉、20％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き） 100 gあたり - カロリー: 271kcal \| 脂質: 17.82g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 25.75g その他の量: 1 枚（パティ） - 209kcal, 1 人前 - 230kcal, 1 ポンド - 1229kcal, もっと... 類似するアイテム
牛のひき肉（90％赤身肉、10％脂肪、パティ、加熱調理、網焼き） 100 gあたり - カロリー: 217kcal \| 脂質: 11.73g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 26.11g その他の量: 1 人前（1人前あたり85g） - 184kcal, 1 枚（パティ）（110gの生肉からの摂取分） - 178kcal, もっと... 類似するアイテム
カッテージチーズ（低脂肪乳2％） 100 gあたり - カロリー: 90kcal \| 脂質: 1.93g \| 炭水化物: 3.63g \| たんぱく質: 13.74g その他の量: 1 カップ（パックしていない） - 203kcal, 1 ポンド - 408kcal, もっと... 類似するアイテム
牛のひき肉（95％赤身肉、 5％脂肪） 100 gあたり - カロリー: 137kcal \| 脂質: 5.0g \| 炭水化物: 0.0g \| たんぱく質: 21.41g 類似するアイテム
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